Category: សុខភាព
យល់ដឹងពេលវេលារួមសិចល្អបំផុតសម្រាប់ស្រ្ដី តើប្រតិបត្តិការពេលណា ?
អាចថាប្លែក ប៉ុន្តែវាជាការពិត! ការរួមភេទក៏ទាមទារពេលវេលាល្អ ឬមិនល្អនោះដែរ មិនមែនតាមតែចិត្តចង់នោះទេ។ បើតាមការស្រាវជ្រាវ មានពេលវេលា៥ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្រ្ដីក្នុងប្រតិបត្តិការរឿងលើគ្រែជាមួយដៃគូ។ ពេលវេលាទាំង៥នោះមានដូចខាងក្រោម៖ ១. មុនពេលធ្វើបទបង្ហាញ ... Read More
តើគួរញុំាទឹកក្រូចឆ្មារពេលណា ល្អចំពោះសុខភាព ?
ការញុំាទឹកក្រូចឆ្មាររាល់ព្រឹកពេលពោះទទេអាចជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួន និងមានប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព ប៉ុន្តែក៏មានគុណវិបត្តិច្រើនដែរ។ តើការញុំាទឹកក្រូចឆ្មាររាល់ព្រឹកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់សុខភាពដូម្តេចខ្លះ?ដោយសារក្រូចឆ្មារមានជាតិអាស៊ីដ ការញុំាទឹកក្រូចឆ្មាររាល់ព្រឹកអាចបណ្តាលឱ្យយើងជួបបញ្ហាមួយចំនួនដែរ។ ១. ក្រហាយទ្រូងតាមការស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថា ជាតិអាស៊ីដនៅក្នុងក្រូចឆ្មារអាចធ្វើឱ្យយើងក្រហាយទ្រូង ឬចាល់ជាតិអាស៊ីដក្រពះ។ ២. សឹកកាចាធ្មេញយោងតាមសមាគមធ្មេញអាមេរិកបានឱ្យដឹងថា ... Read More
ស្រីៗអាចញ៉ាំទឹកដូងបានអត់ ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ?
គ្នាយើងច្បាស់ជាបានដឹងរួចមកហើយពីគុណប្រយោជន៍ល្អៗនៃការញ៉ាំទឹកដូង។ ប៉ុន្តែ តើយើងអាចញ៉ាំភេសជ្ជៈសុខភាពមួយប្រភេទនេះ អំឡុងពេលមករដូវបានអត់? ហើយវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?ហេតុផល៣យ៉ាង ស្រីៗគួរញ៉ាំទឹកដូង៖ ១. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវពិតណាស់ ទឹកដូងអាចជួយរដូវមកលឿន ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ស្រីៗយើងដែលមករដូវមិនទៀងទាត់។ ក្រៅពីនេះ ... Read More
ទឹកអំពៅ និងទឹកដូង តើមួយណាល្អដល់សុខភាព?
ទឹកអំពៅត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះជាតិស្ករធម្មជាតិរបស់វា ដែលផ្តល់ថាមពល និងជួយកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ ឬអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។ វាសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដូចជា កាល់ស្យូម ទង់ដែង ម៉ាញ៉េស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស ប៉ូតាស្យូម ... Read More
ផ្លែពពាយ ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព !
ផ្លែពពាយមានច្រើនប្រភេទ មានទាំងមូលនិងជ្រុង ហើយវាក៏ជាប្រភពចម្រុះនៃសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន ហើយអ្នកគួរតែបន្ថែមវាជាប្រចាំទៅក្នុងរបបអាហារ។ ក្នុងនោះ ពពាយសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ អត្ថប្រយោជន៍១១ចំណុចពីផ្លែពពាយ ដូចខាងក្រោម៖ ១,ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ ពពាយសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ... Read More
សូមបង្ហាញអាហារគោលចម្បង ៥ប្រភេទក្រុម ដែលចាំបាច់ចំពោះរាងកាយ
វាជាចំណុចមួយដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព ព្រោះចង់ឱ្យមិត្តអ្នកស្រឡាញ់សុខភាពទាំងអស់ មានការយល់ដឹងដូចៗគ្នា ព្រោះមានអ្នកខ្លះ ស្គាល់ ដឹង តែនៅមានភាពស្រពេចស្រពឹល និងយល់ច្រឡំ ព្រោះមានអ្នកបរិភោគមួយចំនួន ច្រើននិយាយថា ញ៉ាំអាហារឱ្យទទួលបាន ... Read More
រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងសុខាភិបាល អំពាវនាវឱ្យចូលរួមបរិច្ចាគឈាម ដើម្បីឆ្លើយតបទៅហ្នឹងតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺបានគ្រប់ពេលវេលា
ភ្នំពេញ៖ ក្នុងពិធីអបអរសាទរ ទិវាពិភពលោកនៃអ្នកបរិច្ចាគឈាម ១៤ មិថុនា ២០២៤ ក្រោមប្រធានបទ «ខួប ២០ឆ្នាំ នៃការបរិច្ចាគឈាម សូមអរគុណសប្បុរសជនបរិច្ចាគឈាម» ... Read More
កម្ពុជាមិនមានករណីឆ្លងកូវីដ-១៩ថ្មីទេ និងករណីជាសះស្បើយក៏មិនមានដូចគ្នា
ភ្នំពេញ៖ ដំណឹងល្អ..! នៅថ្ងៃទី២៦ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២២នេះ កម្ពុជាមិនមានអ្នកឆ្លងថ្មី, មិនមានករណីជាសះស្បើយ និងមិនមានករណីស្លាប់ថ្មី ដោយជំងឺកូវីដ-១៩ទេ។ គួរបញ្ជាក់ថា មកទល់ពេលនេះ ... Read More
កម្ពុជារកឃើញករណីឆ្លងថ្មីជំងឺកូវីដ-១៩ ចំនួន ២៦នាក់,និងគ្មានករណីស្លាប់ថ្មីទេ
ភ្នំពេញ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសពីការរកឃើញករណីឆ្លងថ្មីជំងឺកូវីដ-១៩ ចំនួន ២៦នាក់(PCR)សុទ្ធតែជាប្រភេទអូមីក្រុង និងសុទ្ធតែករណីឆ្លងក្នុងសហគមន៍ ,ជាសះស្បើយចំនួន ២៩នាក់ និងគ្មានករណីស្លាប់ថ្មីទេ នៅថ្ងៃទី២២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២២នេះ។ ... Read More
ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រកាសហាមឃាត់ចែកចាយផលគ្រឿងសម្អាងសាប៊ូលម្អងក្បាលល្មៀតខ្មែរ «របស់ភ្នំទ្រទ្រង់» អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកប្រើប្រាស់
ភ្នំពេញ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលកម្ពុជា បានប្រកាសហាមឃាត់ ចែកចាយផលគ្រឿងសម្អាងសាប៊ូលម្អងក្បាលល្មៀតខ្មែរ របស់គ្រឹះស្ថាន«ភ្នំទ្រទ្រង់» គ្មានការទទួលស្គាល់ពីក្រសួងសុខាភិបាលកម្ពុជា និងមានផ្ទុកសារធាតុគីមី អាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពស្បែក និងអាយុជីវិតអ្នកប្រើប្រាស់ ។ នេះយោងតាមសេចក្ដីប្រកាសរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលកម្ពុជា ... Read More